Was soll ich nur essen?

Was soll ich nur essen?

Gesunde Ernährung ist eigentlich ganz einfach – man füge dem Körper „Lebens“mittel zu in ausgewogenem Verhältnis von Kohlenhydraten, Eiweissen und Fetten. Alles was von unserer Industrie verarbeitet wird, erhitzt wird, chemische Zusätze zugefügt werden – sind keine „Lebens“mittel mehr und verlieren beinahe alle gesunden Eigenschaften. Am besten ist die Liste der Inhaltsstoffe so kurz wie möglich. Schwieriger wird es aber, wenn man Vollzeit arbeitet, eventuell noch einen längeren Anfahrtsweg hat…

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