Lisa Firle
[FOOD] Süßkartoffel Superpower Enchilada
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[FOOD] Süßkartoffel Superpower Enchilada

Superpower Enchilada mit Süßkartoffeln Wenn ihr einen miesen Tag hattet oder euch einfach nicht besonders gesund ernährt habt und ihr es körperlich oder psychisch bemerkt, kommt dieser Enchilada gerade recht – believe me! Er gibt euch eure Superpower zurück! Zutaten für den Enchilada: 300 g geschälte und gehackte Süßkartoffel 1 EL Olivenöl 2 Zehen Knoblauch, gehackt 1 Zwiebel gehackt Dose schwarze oder rote Bohnen 2 handvoll Spinat oder eine Stange…

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[FOOD] Rote Bohnen mit Avocadocreme
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[FOOD] Rote Bohnen mit Avocadocreme

Long time no Food – Rote Bohnen mit Avocadocreme Schande über mein Haupt, es gab jetzt schon einige Zeit kein Rezept mehr! Schmeckt einfach immer so gut, dass ich es so schnell verputze und dann keine Bilder mache! Heute gibt es ein Rezept zu einem leichten, vegetarischen und gesunden Gericht mit 528 kcal. Bohnen sind gesund, egal ob weiß, schwarz, grün oder rot! Die Nährwerte der Bohne ähneln die von…

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[FOOD] Rezept Chana Masala
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[FOOD] Rezept Chana Masala

Ein neues Rezept – Chana Masala Ihr kennt das bestimmt auch: Man hat ein Lebensmittel zuhause und weiß irgendwie nicht so genau was man damit jetzt am besten macht. Bei mir war das mit den Kichererbsen so – ich wusste irgendwie nicht so genau was ich damit machen sollte. Auf Kichererbsen aus dem Backofen hatte ich keine Lust und Falafel wollte ich irgendwie auch nicht machen. Ich suchte also etwas,…

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