[Gesundheit] Der Aqua Living spring-time premium H2 Wasserfilter – Kein Leitungswasser aus dem Hahn

[Gesundheit] Der Aqua Living spring-time premium H2 …

Leitungswasser aus dem Hahn? Haben wir sehr lange getrunken und nie wirklich ein Problem damit. Wir kannten unsere Wasserwerte und Leitungswasser ist doch auch das bestkontrollierteste „Lebensmittel“, richtig? Stimmt, fast! Es gibt gesetzliche Grenzwerte für bestimmte Rückstände im Wasser. Für mich, ganz persönlich, bedeutet das aber nicht, dass das Wasser dann besonders gut ist. Fakt ist, dass Pestizide, Medikamentenrückstände (auch Hormone aus der Anti-Baby-Pille), Mikroplastik und weiteres in unser Trinkwasser…

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[Gesundheit] 20.000 Schritte am Tag – Was verändert sich? Ein Selbstversuch!

[Gesundheit] 20.000 Schritte am Tag – Was verändert …

20.000 Schritte am Tag. Das nenne ich mal eine ordentliche Hausnummer. Ich meine, wie soll das machbar sein, wenn man im Büro, bzw. am Schreibtisch arbeitet? Es ist schon ein paar Monate her, als ich auf Instagram zufällig eine Story sah, in dem die Influencerin ihre Apple Watch zeigte und sagte sie läuft jeden Tag ausnahmslos 20.000 Schritte und bevor sie diese nicht zusammen hat, geht sie abends nicht ins…

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[Ernährung] Heißhunger stoppen – kleine Tipps mit großer Wirkung

[Ernährung] Heißhunger stoppen – kleine Tipps …

Heißhunger stoppen und das mit kleinen Tricks. Jeder kennt das Gefühl. Egal ob abends vor dem Fernseher oder tagsüber: Das unbändige Gefühl etwas essen zu müssen, obwohl eigentlich kein Hunger da ist. Am liebsten auch noch so richtig ungesund. Entweder haben wir Gelüste nach Schokolade oder wir wollen was deftiges wie Chips. Der Heißhunger lässt sich aber mit ein paar kleinen und einfachen Kniffen stoppen. Das einzige was du brauchst…

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[Gesundheit] Der Säure-Basen-Haushalt und Basische Ernährung – Wie du deine Ernährung nachhaltig umstellen kannst

[Gesundheit] Der Säure-Basen-Haushalt und Basische Ernä…

Basische Ernährung – davon hast du sicher schon genug gehört oder? Bei dem modernen Lebensstil können wir eigentlich alle davon ausgehen, dass wir einen Säureüberschuss haben, was zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Befindlichkeitsstörungen führen kann und früher oder später auch zu ernsteren gesundheitlichen Problemen. Der Körper hat ein ausgeklügeltes System um den Säure-Basen-Haushalt stabil zu halten, allem voran auch das Blut, zu Lasten anderer Organe. Je früher wir uns bewusst…

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[FOOD] Das perfekte Weizengras einfach selbst anbauen!

[FOOD] Das perfekte Weizengras einfach selbst anbauen!

Wie man das perfekte Weizengras einfach selbst anbauen kann? Genau das möchte ich euch heute hier zeigen. Holt euch die absolute Power nach Hause für nur wenig Geld, aber unglaublich wertvollen Nutzen für euch und euren Körper. Ihr wisst: Schönheit kommt von innen! Wieso du auch Weizengras anbauen solltest! Du fragst dich jetzt vielleicht weshalb du dir die Mühe machen solltest Weizengras anzubauen? Ganz einfach: Weizengras gilt als das Superfood…

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