[FOOD] Bananen-Dattelbrot ohne Zucker

[FOOD] Bananen-Dattelbrot ohne Zucker

Bananenbrot mit Datteln ohne Zucker Auf meinem privaten Instagramaccount Lovelycatification_privat habe ich es ja schon erwähnt: Meine Tochter meinte in meinem Bauch ist ein Baby, weil er so groß ist… Ja, ich musste auch erstmal lachen, aber ich habe tatsächlich seit dem Lanzaroteurlaub die Zügel ziemlich locker gelassen und gefüttert nach Lust und Laune. Neben einer 5 Tages-Saftkur, um mich wieder zu sensibilisieren für gesundes Essen, möchte ich demnächst auch…

Beitrag ansehen
[FOOD] Baked Oatmeal

[FOOD] Baked Oatmeal

Frühstück für mehrere Tage – Baked Oatmeal Ich liebe es morgens aufzustehen, in Ruhe meinen schwarzen Tee mit Milch zu trinken und wenn ich Hunger habe, einfach an den Kühlschrank zu gehen und mein Frühstück fix und fertig zu genießen! Wichtig: Bio Zutaten! Zutaten: 500 g Haferflocken 2 TL Zimt 1 TL Backpulver Prise Salz 1 TL Nussmuß (Cashew oder Mandel) 500 ml Haferdrink 125 ml Apfelmuß (ungesüßt/selbst gemacht) 2…

Beitrag ansehen
[FOOD] Nussiges Granola

[FOOD] Nussiges Granola

Für einen guten Start in den Tag – Mein nussiges Granola Relativ schnell habe ich mich von normalem Granola aus dem Supermarkt verabschiedet, weil es mir meistens einfach zu süß war und es immer eine Zutat gab, die ich eigentlich garnicht drinne haben wollte. Ich persönlich mag in meinem Granola keine Rosinen oder generell getrocknete Früchte und außerdem möchte ich darin auch keinen weißen Zucker. Nachdem ich nun schon so…

Beitrag ansehen
[FOOD] One Pot Quinoa Chilli (vegetarisch)

[FOOD] One Pot Quinoa Chilli (vegetarisch)

Wenns schnell gehn MUSS! – Vegetarisches One Pot Quinoa Chilli Wie schwierig es manchmal ist etwas ordentliches auf den Tisch zu bringen in unserem hektischen Alltag – davon muss ich glaube ich erst garnicht anfangen! Deshalb verbringe ich in letzter Zeit eher weniger Zeit am Herd und widme mich dieser ganzen One Pot Gerichte Geschichte. Immer Pasta wollte ich aber nicht und da wir häufig vegetarisch essen und ich nicht…

Beitrag ansehen
[FOOD] Grüne Rezepte mit Superfoods

[FOOD] Grüne Rezepte mit Superfoods

Grüne Rezepte – Macht euch Frühlingsfit Anzeige – Der Beitrag „Grüne Rezepte“ ist in Kooperation mit NU3 entstanden. Transparenz auf meinem Blog ist mir wichtig – Mehr Informationen dazu findest du hier. Der Frühling kommt und der Ein oder Andere fühlt sich vielleicht noch etwas in der Lethargie des Winters. Das darf nicht sein! Wir müssen doch fit sein und jede Sekunde des Tages genießen, vor allem wenn er reich beschenkt mit…

Beitrag ansehen

Du willst gesund Essen, aber hast keine Lust die ganze Woche zu rätseln, was du kochen sollst?

Dann hole dir jetzt deinen 7-Tage-Ernährungsplan inkl. Snacks für 0 Euro!