Warum der Valentinstag dein Nervensystem triggert, auch wenn du nicht drüber sprichst
Ich wollte letztens einfach nur Nudeln kaufen. Mehr nicht.Und plötzlich stehe ich zwischen Rosen, Herzpralinen, kitschigen Karten […]
5 beruhigende Lebensmittel, die dein Nervensystem sofort entspannen (und dir den Mama-Alltag leichter machen)
Ich stehe im Supermarkt und ich sag’s dir ehrlich, ich hätte einfach heulen können.Dieser Moment, in dem
Cortisol senken im Alltag: Was wirklich hilft (und was Mamas oft komplett übersehen)
7:12 Uhr. Ich habe einen Termin, der so wichtig ist, dass ich die halbe Nacht wach lag.
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Hochsensibel an Weihnachten: Warum dein Nervensystem ausrastet und wie du endlich durchatmen kannst
Ich sag’s dir ehrlich:Ich stand kürzlich mittags in der Küche, eigentlich nur zehn Minuten wollte ich für
Nervensystem verstehen als Mama: Warum du eigentlich nichts falsch machst: dein Körper ist einfach komplett überfordert
Ich sag’s dir ehrlich:Ich stand neulich morgens im Bad. Fünf Minuten. Wollte nur mal kurz allein sein.Klingt
Als mein Nervensystem die Kontrolle übernommen hat: Warum ein einziger Schreckmoment alles verändert hat
Im Ernst. Ich habe schon viel erlebt, aber dieser eine Moment im Wald hat mich wochenlang verfolgt.
Nervensystem beruhigen abends: Warum dein Körper nicht runterfährt und wie du als Mama endlich wieder entspannst
Du kennst dieses Gefühl. Die Kinder schlafen.Das Haus ist endlich still.Und du selbst bist komplett im Alarmmodus.
Reine Haut trotz Stress: Warum deine Haut ausbricht, wenn dein Nervensystem überfordert ist und wie du es endlich stoppst
Ich sag’s dir!Wenn ich meinen alten Beautyartikel von 2018 lese, krieg ich leichte Schnappatmung.Ich hatte da wirklich
7 Schminkfehler, die du vermeiden solltest, wenn deine Haut gestresst ist
Inklusive nervensystemfreundlicher Mama-Tipps & dem einen Produkt, das dir morgens wirklich hilft. Ich sag’s dir ehrlich:Diese Liste
7 Schminkfehler, die du vermeiden solltest, wenn deine Haut gestresst ist Hier mehr lesen
Haushaltschaos und Nervensystem: Warum ein Saug-Wischroboter dein Mama-Leben wirklich beruhigt
Im Ernst.
Es gibt Dinge im Alltag, die machen uns Mamas nicht einfach nur müde.