Schlagwort: Trennung mit Kindern

Wenn Pläne zerbrechen: Regulation im Mama-Alltag zwischen Hoffnung und Rückschlägen

posted by: Lisa

Mai 20, 2025

Ein ganzes Jahr habe ich darauf gewartet. Nicht nur auf einen Kindergartenplatz für meine zwei Kleinen, sondern auch auf etwas, das in meinem Leben lange...

Selbstfürsorge nach der Trennung: Der Schlüssel zu deinem neuen Ich

posted by: Lisa

Oktober 21, 2024

Selbstfürsorge nach einer Trennung ist entscheidend für die emotionale Stabilität und die Wiederentdeckung des eigenen Selbst. Kleine Routinen, wie Morgenrituale und regelmäßige Bewegung, sowie bewusste...