Es ist 21:43 Uhr.Die Kinder schlafen endlich.Du stehst im Bad, lehnst dich ans Waschbecken, schaust in den […]
Es ist kurz nach acht.Die Kinder sind aus dem Haus. Ich stehe im Flur. Jacken über Jacken.
Warum Frühjahrsputz emotional wirkt und dein Nervensystem aufatmen lässt Hier mehr lesen
Es ist Samstagmorgen.Ich stehe barfuß in der Küche. Kaffee kalt. Kopf voll.Eigentlich wollte ich mir nur schnell
Es ist Sonntag, 10:30 Uhr.Die Küche sieht aus, als hätte hier nachts jemand heimlich eine Party gefeiert.Krümel
Frühjahrsmüdigkeit, warum dein Nervensystem überlastet ist Hier mehr lesen
Ich steh morgens im Bad. Haare noch nass. Kaffee schon kalt. Einer dieser Tage, an denen du
Deine Haut ist ein Spiegel deines Nervensystems. Und das ist so krass. Hier mehr lesen
Es ist 6:42 Uhr.Die Brotdose ist offen.Das Brot liegt da.Die Butter auch. Du starrst es einfach nur
7 Nervensystem-Hacks für Mütter, die ständig funktionieren müssen Hier mehr lesen
Es ist Dienstagmorgen.Die Brotdose fällt runter.Nicht dramatisch. Eigentlich. Aber in deinem Körper passiert Folgendes:Puls hoch. Tränen schießen
Nervensystem & Zyklus: Warum du an bestimmten Tagen alles stärker fühlst Hier mehr lesen
Wenn die Butter der Auslöser ist Es war einer dieser typischen Mama-Morgen, bei denen du schon beim
7 Anzeichen, dass dein Nervensystem überlastet ist, bevor du es selbst merkst Hier mehr lesen
Es ist 6.48 Uhr und ich sag’s dir ehrlich, ich war schon gereizt, bevor mein Tag überhaupt
10 Mikro Routinen, die dein Nervensystem in weniger als 60 Sekunden beruhigen Hier mehr lesen
Warum deine Uhr 3500 Schritte zeigt, obwohl du nie sitzt Es ist später Nachmittag.Du läufst durchs Haus,
Der Regulationsspaziergang für Mamas, der einfache Weg, Stress endlich abzubauen Hier mehr lesen
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