Es ist 6.48 Uhr und ich sag’s dir ehrlich, ich war schon gereizt, bevor mein Tag überhaupt […]
10 Mikro Routinen, die dein Nervensystem in weniger als 60 Sekunden beruhigen Hier mehr lesen
Warum deine Uhr 3500 Schritte zeigt, obwohl du nie sitzt Es ist später Nachmittag.Du läufst durchs Haus,
Der Regulationsspaziergang für Mamas, der einfache Weg, Stress endlich abzubauen Hier mehr lesen
Ich sag’s wie’s ist: Der Winter hat so seine ganz eigene Art, uns Müttern richtig schön an
Reizüberflutung im Winter: Warum dein Körper im Februar schneller erschöpft Hier mehr lesen
Ich stand morgens in der Küche.
Barfuß. Kalter Boden.
Der Kaffee war schon wieder kalt.
Ich wollte letztens einfach nur Nudeln kaufen. Mehr nicht.Und plötzlich stehe ich zwischen Rosen, Herzpralinen, kitschigen Karten
Stell dir folgende Szene vor.Kita Abgabe. Regen, natürlich. Dein Kind hängt an dir wie ein kleiner, verzweifelter
Wie du dein Kind regulierst, ohne selbst auszubrennen Hier mehr lesen
Heute Morgen, ich schwöre, ich stand einfach nur in der Küche, hab meinen Kaffee umgerührt und ein
Hochsensible Kinder und warum ihr Nervensystem anders reagiert als du denkst Hier mehr lesen
Stell dir vor: Du stehst morgens in der Küche, noch im Schlafshirt, die Haare sehen aus wie
Blutzucker und Nervensystem und warum deine Energie wirklich schwankt Hier mehr lesen
Ich stehe im Supermarkt und ich sag’s dir ehrlich, ich hätte einfach heulen können.Dieser Moment, in dem
Ich sag’s dir ehrlich:Heute Morgen stand ich mal wieder in meiner Küche und hab diese klassische Mama-Szene
Ernährung für ein ruhiges Nervensystem: Was Mamas wirklich wissen müssen Hier mehr lesen
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