[Gesundheit] Langsamer Stoffwechsel? 8 Tipps die deinem Stoffwechsel richtig einheizen!

[Gesundheit] Langsamer Stoffwechsel? 8 Tipps die deinem Stoffwechsel …

Langsamer Stoffwechsel – kennst du das? Sicher hast du schon davon gehört, dass der eigene Stoffwechsel eingeschlafen ist und deshalb die Gewichtsabnahme behindert ist. Doch ist Stoffwechsel ein „beliebiges“ Wort. Er ist nämlich nichts anderes als ein Oberbegriff für sämtliche im Körper stattfindende biochemische Reaktionen, wie: Aufnahme, Transport, Umwandlung und Ausscheidung von Stoffen/Stoffwechselendprodukten Es werden keine Stoffe ausgetauscht, sondern aufgenommen und wieder ausgeschieden. Die beiden größten Stoffwechselprozesse im Körper sind…

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[Kinderwunsch] Schneller schwanger werden mit Omega 3

[Kinderwunsch] Schneller schwanger werden mit Omega 3

Schneller schwanger werden mit Omega-3 ist möglich. Das haben schon Studienergebnisse aus dem Jahr 2010 ergeben*. Doch ist diese Maßnahme bislang eher unbekannt, obwohl eine ausreichende Versorgung mit den so essentiellen Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA die weibliche Fruchtbarkeit und auch die gesunde Entwicklung des Fötus im Mutterleib unterstützt. Es kann durchaus ganz normal sein, dass der Kinderwunsch auf sich warten lässt ohne das es einen Grund zur Beunruhigung gibt, dennoch…

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[GESUNDHEIT] Das Immunsystem stärken aus ganzheitlicher Sicht

[GESUNDHEIT] Das Immunsystem stärken aus ganzheitlicher …

Das Interesse daran wie wir unser Immunsystem stärken ist seit Corona sehr groß. Zwar war es vielen auch vorher schon wichtig gesundheitlich fit zu sein, aber das Interesse aktiv daran zu arbeiten oder etwas dafür zu tun, ist definitiv größer geworden, was ich auch anhand euren Direktnachrichten auf Instagram immer wieder beobachten kann. Betrachten wir den Körper aber aus ganzheitlicher Sicht, bringt es nichts an einer Stellschraube zu drehen. Um…

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