[Gesundheit] Weshalb Leinöl nicht deinen Omega-3 Bedarf decken kann

[Gesundheit] Weshalb Leinöl nicht deinen Omega-3 …

Seinen Omega-3 Bedarf zu decken wird immer wichtiger und viele greifen deshalb beherzt zu Leinöl. Natürlich ist Leinöl ein ganz wunderbares Lebensmittel und darf auch in der kalten Küche gerne benutzt werden, dennoch ist es nicht geeignet um vollumfänglich seinen Omega-3 Bedarf zu decken. Leinöl hat zwar viele Omega-3 Fettsäuren in Form von ALA (Alpha-Linolensäure), diese werden aber sehr komplex verstoffwechselt und sie benötigen dafür zwei spezifische Enzyme, die aber…

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[Familie] Weihnachtsgeschenke für 1-2 Jährige

[Familie] Weihnachtsgeschenke für 1-2 Jährige

Weihnachtsgeschenke für 1-2 Jährige kaufen macht Spaß! Denn endlich können die kleinen schon einiges und werden nicht müde es immer und immer wieder auszuprobieren. Bei tausendkind gibt es so eine unglaublich schöne Auswahl von Spielzeug und eine kleine Auswahl möchte ich euch gerne vorstellen. Vielleicht ist hier ja auch etwas für eure Kleinen dabei. Das erste bewusste Weihnachten für die Kleinen Ich freue mich total auf Weihnachten und das erste…

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[Gesundheit] Detox für meinen Körper – Wieso Vitalstoffe so wichtig sind!

[Gesundheit] Detox für meinen Körper – …

Detox für meinen Körper? Was ist Detox überhaupt? Gibt es Detox überhaupt? Für mich persönlich ist es ein Platzhalter für eine Art Kur, dauerhaft oder nur für einen begrenzten Zeitraum. Das Zuführen von gesunden, biologisch und qualitativ hochwertigen Vitalstoffen, immer auch inklusive einen Blick auf unseren Darm, der so unglaublich wichtig ist und unglaublich leidet wegen unserer modernen Ernährung. Trotz gesunder Ernährung, war ich häufig dennoch nicht fit, müde, braucht…

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Adventskalender für Männer – Bestenliste!

Adventskalender für Männer – Bestenliste!

Habt ihr euch in diesem Jahr schon überlegt, was in den Adventskalender für Männer soll? Ich meine, was wünschen sich Männer im Adventskalender? Ich bin sicher, das ist absolut typabhängig! Genau deshalb habe ich für dich heute eine ultimative Bestenliste der schönsten Adventskalender 2021 für Männer zusammengestellt. Hier muss für jeden etwas dabei sein! Kleine Alltagsgadgets, Alkohol oder Lebensmittel – lasst euch inspirieren! Der Whiskey Adventskalender – für die harten…

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[Gesundheit] LUMEN Stoffwechsel-Tracker : Meine Erfahrungen

[Gesundheit] LUMEN Stoffwechsel-Tracker : Meine Erfahrungen

Der LUMEN Stoffwechsel-Tracker war mir bis vor wenigen Wochen völlig unbekannt. Obwohl ich sogenannte „Bio-Hacking-Tools“ liebe und sehr gerne Geld dafür investiere, habe ich noch nie von diesem Gerät gehört, welches mir sagen kann, ob ich aktuell Fett oder Kohlenhydrate verbrenne und ich somit meinen Stoffwechsel besser kennen lerne. Denn genau dieser Stoffwechsel ist es doch, der uns das Ab oder Zunehmen erschweren kann. Häufig herscht einfach Stillstand auf der…

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