Trigger im Mama-Alltag: Warum du so schnell überreagierst und wie du wieder runterkommst
Stell dir vor:Es ist Abend.Diese Art Abend, bei dem man schon innerlich überreagiert, bevor überhaupt irgendjemand „Mamaaaa“ […]
Stell dir vor:Es ist Abend.Diese Art Abend, bei dem man schon innerlich überreagiert, bevor überhaupt irgendjemand „Mamaaaa“ […]
Kennst du dieses Gefühl?
Du wachst auf und denkst: Wie kann ich nach 7 Stunden Schlaf genauso erschöpft sein wie vorher?
Ständig müde? Das verrät dein Stoffwechsel über dein Nervensystem Hier mehr lesen
Ich sag’s dir ehrlich:Ich stand kürzlich mittags in der Küche, eigentlich nur zehn Minuten wollte ich für
Stell dir vor: Es ist 7:12 Uhr.Die Küche sieht aus wie ein Schlachtfeld.Das Kind quengelt seit fünf
Ich sag’s dir ehrlich: Ich habe heute Morgen in meiner Küche gestanden, der Wasserkocher pfeift, mein Handy
Okay.Lass uns eine Sache direkt klären, bevor wir hier überhaupt anfangen: Wenn du Mutter bist, dann weißt
Es gibt Abende, an denen ich auf dem Sofa sitze, komplett fertig, und trotzdem fühlt es sich
Ich sag’s dir ehrlich:Ich stand neulich morgens im Bad. Fünf Minuten. Wollte nur mal kurz allein sein.Klingt
Es war dieser Morgen, der sich anfühlte, als könnte der Tag niemals starten. Die To-do-Liste ist noch
Zyklusorientierte Planung? Der Morgen, an dem mein Körper mir ganz leise sagte: „Stopp… ich kann nicht mehr“
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