[LIFESTYLE] Meine aktuelle Sportroutine

[LIFESTYLE] Meine aktuelle Sportroutine

Sport ist Mord? – Manchmal! Meine Sportroutine! Da ich nun schon so einige male gefragt wurde, was genau ich denn da jetzt eigentlich sportliches mache, dachte ich, hierzu sei mal ein Blogpost fällig. Ich habe ja schon immer gerne mal gesportelt, aber wegen ständiger Krankheit meiner Tochter und demnach dann auch mir, musste ich einfach immer wieder stoppen und das teilweise über Monate, bis ich es dann endlich wieder geschafft…

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1. Woche mit mybod-e

1. Woche mit mybod-e

Am Donnerstag, den 24.10.2013 startete ich mit einem Körper Index von 66 und dem ersten Video bei mybod-e. Unter myfitnessVideos im oberen Reiter suchte ich mir unter drei Möglichkeiten (Body&Mind, Bodyworkout, Dance&Cardio) eine heraus. Ich war am überlegen, ob ich das 12 Wochen Programm durchziehe, hatte aber heute zum Sart einfach mal Lust auf etwas rhytmisches. Fündig wurde ich unter dem Titel “Rihanna Dancing”. Zu jedem Trainigsvideo wird ein Level…

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