Mein letzter Beitrag zum Medizinprodukt PANACEO BASIC-DETOX PLUS ist einen Augenblick her und heute möchte ich euch einen Einblick geben, ob und was sich in dieser Zeit bei mir verändert hat. Wie ihr wisst, geht es mir darum, ein paar meiner Schwangerschaftskilos zu verlieren und gleichzeitig auch zu Entgiften. Vor Allem letzterer Punkt ist so wichtig und eine spezifische Entschlackungskur für jeden unglaublich wichtig und wann ist so eine Detox-Kur wohl passender, als zu Beginn der Fastenzeit? Der Frühling steht vor der Tür, man kann die Vögel morgens schon zwitschern hören und man fühlt schon eine gewisse Leichtigkeit.
Unsere Umwelt ist belastet
Inhaltsverzeichnis
Um nochmal zu verdeutlichen, wie wichtig es ist, dass wir auf unseren Körper achten und ihm regelmäßige Auszeiten geben: Die WHO hat wiederholt festgestellt, dass unsere Umwelt belastet ist. Egal ob die Luft oder das Gewässer. Auch sind bereits rund 25% aller Todesfälle auf Umweltbelastungen zurückzuführen. Und dabei sind die Belastungen der Luft und des Gewässers nicht das größte Problem, auch wenn diese anzunehmen ist. Fertiggerichte, viel Stress, Ängste und unsere Böden, die ausgezehrt sind, geben uns den Rest. Sicher ist, wir können gegen viele dieser Probleme nichts tun, aber uns so gut es geht um uns kümmern.
Darmprobleme sind allgegenwärtig
Bei meiner täglichen Arbeit als ganzheitliche Ernährungsberaterin treffe ich mittlerweile leider niemanden mehr der keine Darmprobleme hat. Auch das ist auf unsere Umwelt zurückzuführen, aber auch auf unseren Lifestyle. Uns wird es unglaublich einfach gemacht ungesund zu Essen. Alles was wir verdauen – sei es (Industrie)-Lebensmittel oder auch unsere Gedanken, haben einen Einfluss auf unser Magen-Darm-Trakt.
Meinem Ziel ein Stück näher
„Der Weg ist das Ziel.“ Dieses Motto ist vor Allem beim Gewicht verlieren oder auch bei der Gesundheit äußerst wichtig. Jeder kleine Schritt in die richtige Richtung ist besser als Stillstand. Den Lebensstil verbessern, die Ernährung überdenken, kluge Entscheidungen treffen, reines Wasser zu trinken und täglich Sport zu treiben, PMA-Zeolith von PANACEO zur Unterstützung und auch an seinem Mindset arbeiten, all das hilft uns zu „Gesunden“. Ich bin sehr ungeduldig und lerne gerade auch in diesem Bereich auf meinen Körper zu hören. So ist es zum Beispiel sehr von Vorteil seine Erfolge zu dokumentieren – am Besten mit einem Maßband. Erst kürzlich sagte ich zu meinem Mann, dass ich das Gefühl habe es tut sich nichts – Doch was passiert ist als ich in meine Dokumentation geschaut habe? 1,5 Kilo und einige cm Umfang weniger ohne große Anstrengung.
Ausreichend Trinken
Extrem wichtig auf deiner Reise ist es, dass du deinem Körper ausreichend Wasser zur Verfügung stellst, immerhin bestehen wir aus bis zu 60% Wasser, welches wir kontinuierlich verlieren. Unser Wasserhaushalt reguliert unsere Körpertemperatur, es befördert Nährstoffe und selbstverständlich ist es essenziell für die Ausscheidung von Abfallprodukten. Egal ob über das Atmen oder unsere Stoffwechselvorgänge, wir verlieren täglich bis zu 2,5 Liter Wasser. Was also passiert, wenn du über Wochen oder Monate diesen Haushalt nicht auffüllst? Nährstoffe gelangen nicht mehr dorthin, wo sie sollen und die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten funktioniert nicht mehr optimal.
Ein entspanntes Bad mit dem richtigen Zusatz!
Ich bade schon seit Jahren ausschließlich mit einem Basenbad, denn die Inhaltsstoffe in konventionellem Badezusätzen sagt mir persönlich nicht zu und ich möchte meinen Körper beim Baden durchaus etwas Gutes tun. Wusstest du, dass auch das Fruchtwasser basisch ist? Daher baden meine Kinder ebenfalls alle in einem basischen Badewasser. Das PANACEO Care Zeolith-Basenbad eignet sich dazu perfekt, da es eben auch die Entgiftung anregt und uns so toll unterstützt. Während des aktiven Fasten- und Entgiftungszeitraum kannst du durchaus zweimal die Woche darin baden. Achte darauf, dass deine Wassertemperatur zwischen 35- und 38 Grad liegt, so kannst du deinen Säure-Basen-Haushalt optimal unterstützen. Wenn du keine Badewanne hast, kannst du genauso gut ein wärmendes Fußbad machen.
Was ist mir noch aufgefallen in meiner Detox-Zeit?
- Ich bin morgens ausgeschlafener und fitter.
- Ich habe weniger Heißhunger und treffe noch bessere Entscheidungen bezüglich meiner/unserer Ernährung.
- Meine Haut ist weicher.
- Ich habe noch weniger Unreinheiten.
- Ich sehe wacher und frischer aus.
Ich bin jetzt schon gespannt, welche Ergebnisse ich nach 12 Wochen verzeichnen kann und freue mich jeden Tag auf dieses tolle Körpergefühl!
Ihr wollt die PANACEO BASIC-DETOX PLUS auch gerne probieren? Dann schaut mal ‘hier* vorbei und nutzt den Code FASTEN47
Hier kommt ihr zu meinem ersten Blogbeitrag über PANACEO BASIC-DETOX PLUS.
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