Schlagwort: Sport

[Gesundheit] 20.000 Schritte am Tag – Was verändert sich? Ein Selbstversuch!

posted by: Lisa

September 15, 2021

20.000 Schritte am Tag. Das nenne ich mal eine ordentliche Hausnummer. Ich meine, wie soll das machbar sein, wenn man im Büro, bzw. am Schreibtisch...

[LIFE] Wie ich mich motiviere Sport zu treiben und gesund zu Essen!

posted by: Lisa

August 7, 2018

Häufig bekomme ich die Frage gestellt wie ich mich motiviere regelmäßig Sport zu machen oder wie ich mich motiviere gesund zu essen. Genauso auch die...