[FOOD] Baked Oatmeal
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[FOOD] Baked Oatmeal

Frühstück für mehrere Tage – Baked Oatmeal Ich liebe es morgens aufzustehen, in Ruhe meinen schwarzen Tee mit Milch zu trinken und wenn ich Hunger habe, einfach an den Kühlschrank zu gehen und mein Frühstück fix und fertig zu genießen! Zutaten: 500 g kernige Haferflocken 2 EL brauner Zucker 2 TL Zimt 1 TL Backpulver Prise Salz 1 TL Nussmuß (ich habe Cashewmus genommen) 500 ml Mandelmilch 125 ml Apfelmuß…

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[FOOD] Nussiges Granola
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[FOOD] Nussiges Granola

Für einen guten Start in den Tag – Mein nussiges Granola Relativ schnell habe ich mich von normalem Granola aus dem Supermarkt verabschiedet, weil es mir meistens einfach zu süß war und es immer eine Zutat gab, die ich eigentlich garnicht drinne haben wollte. Ich persönlich mag in meinem Granola keine Rosinen oder generell getrocknete Früchte und außerdem möchte ich darin auch keinen weißen Zucker. Nachdem ich nun schon so…

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[FOOD] Granola Bars
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[FOOD] Granola Bars

Fit ins neue Jahr – Granola Bars Das neue Jahr ist noch frisch und viele nehmen sich unterschiedliche Dinge vor. Ich verstehe das! Das neue Jahr ist so frisch und voller Chancen. Man hat sich mit einem großen Knall vom alten Jahr und den alten Geistern verabschiedet und ist bereit für das nächste Kapitel – Kapitel 2016! Gesundheit geht vor, ist das Wichtigste und beinahe einzige was man sich nicht…

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[FOOD] Energiekick – Hanf-Matcha-Drink
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[FOOD] Energiekick – Hanf-Matcha-Drink

Ein richtigen Energiekick bekomme ich durch einen kalten Hanf-Matcha-Drink. Dazu nehme ich einfach meine Hanfmilch und mische es mit einem Teelöffel Matchapulver. Am leckersten schmeckt es, wenn man den Drink in den Mixer gibt oder ein Milchaufschäumer benutzt und die Hanfmilch vorallem kalt ist! Wenn diese grade frisch gemacht und noch zimmerwarm ist, kann man am Ende auch noch 2-3 Eiswürfel dazu geben!   Schonmal solch einen Drink ausprobiert? Kennt…

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[FOOD] Rezept – Hanfmilch
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[FOOD] Rezept – Hanfmilch

Ich trinke unglaublich gerne Mandelmilch, Cashewmilch, Reismilch, aber eben auch Hanfmilch. Da man diese leider nicht kaufen kann und die Zubereitung so unglaublich einfach ist, wollte ich sie euch kurz und knapp in einem Rezept zeigen. Das enthaltene Hanfprotein und das Hanföl sind unglaubliche Nährstofflieferanten und zählen somit zu den Superfoods! Ein Mensch könnte allein mit dem Hanfprotein mehrere Monate leben ohne jeden Nährstoffmangel aufzuweisen. Aus diesem Grunde gehört für…

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