Lisa Firle

Rezept
Schnelle Kürbissuppe mit Karotten und Kokosmilch

Schnelle Kürbissuppe mit Karotten und Kokosmilch

Du suchst ein Rezept für eine schnelle Kürbissuppe mit Karotten und Kokosmilch? Dann bist du hier genau richtig! Heute möchte ich dir ein schnelles und einfaches Rezept für eine Kürbissuppe aus Butternusskürbis zeigen. Du kannst für das Rezept aber natürlich auch einen Hokkaido Kürbis verwenden. Ich variiere auch immer gerne mit verschiedenen Gewürzen wie Curry, Kurkuma oder Kreuzkümmel. Eine …
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Gesundheit
[Gesundheit] LUMEN Stoffwechsel-Tracker : Meine Erfahrungen

[Gesundheit] LUMEN Stoffwechsel-Tracker : Meine Erfahrungen

Der LUMEN Stoffwechsel-Tracker war mir bis vor wenigen Wochen völlig unbekannt. Obwohl ich sogenannte “Bio-Hacking-Tools” liebe und sehr gerne Geld dafür investiere, habe ich noch nie von diesem Gerät gehört, welches mir sagen kann, ob ich aktuell Fett oder Kohlenhydrate verbrenne und ich somit meinen Stoffwechsel besser kennen lerne. Denn genau dieser Stoffwechsel ist es doch, der uns das Ab oder Zunehmen erschweren kann. Häufig …
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Rezept
Der beste Pizzateig

Der beste Pizzateig

Kennst du den besten Pizzateig mit frischer oder Trockenhefe? Nein? Dann musst du dieses Rezept von meinem Mann einfach mal ausprobieren. Es ist einfach so gut! Manchmal muss es einfach Pizza sein oder? Solange du nicht wöchentlich Pizza isst, darf diese auch mal auf deinem Teller landen, vor Allem, wenn du sie selbst machst! Und damit wir nicht die fettigen Pizzen vom Lieferservice oder stark verarbeitet aus der Tiefkü…
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Gesundheit
[Gesundheit] Der Aqua Living spring-time premium H2 Wasserfilter – Kein Leitungswasser aus dem Hahn

[Gesundheit] Der Aqua Living spring-time premium H2 Wasserfilter – Kein Leitungswasser aus dem Hahn

Leitungswasser aus dem Hahn? Haben wir sehr lange getrunken und nie wirklich ein Problem damit. Wir kannten unsere Wasserwerte und Leitungswasser ist doch auch das bestkontrollierteste “Lebensmittel”, richtig? Stimmt, fast! Es gibt gesetzliche Grenzwerte für bestimmte Rückstände im Wasser. Für mich, ganz persönlich, bedeutet das aber nicht, dass das Wasser dann besonders gut ist. Fakt ist, dass Pestizide, Medikamentenrückstände (auch Hormone aus der …
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Gesundheit
[Gesundheit] 20.000 Schritte am Tag – Was verändert sich? Ein Selbstversuch!

[Gesundheit] 20.000 Schritte am Tag – Was verändert sich? Ein Selbstversuch!

20.000 Schritte am Tag. Das nenne ich mal eine ordentliche Hausnummer. Ich meine, wie soll das machbar sein, wenn man im Büro, bzw. am Schreibtisch arbeitet? Es ist schon ein paar Monate her, als ich auf Instagram zufällig eine Story sah, in dem die Influencerin ihre Apple Watch zeigte und sagte sie läuft jeden Tag ausnahmslos 20.000 Schritte und bevor sie diese nicht zusammen hat, geht sie abends nicht …
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Wohin als nächstes?

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