Schlagwort: Ernährung

Wie du mit dem Lumen Metabolism Tracker deine Fitness Ziele erreichst

posted by: Lisa

Juni 16, 2023

Der Lumen Metabolism Tracker ist dein ultimatives Tool, um deine Ziele zu erreichen. Er hilft dir, deine Fortschritte zu verfolgen und dabei deine Motivation zu...

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Nährstoff-Notstand – Wie Nahrungsergänzungsmittel in unserer modernen Ernährung den Unterschied machen können

posted by: Lisa

Mai 23, 2023

Unser modernes Leben kann uns schnell aus dem Gleichgewicht bringen. Ein Nährstoff-Notstand entsteht leicht, wenn unsere Ernährung nicht mehr ausreichend ist. Nahrungsergänzungsmittel können uns helfen,...

Gesundheit

Schadet Intervallfasten Frauen mehr als es hilft? Hormonelle Störungen im Fokus!

posted by: Lisa

Mai 19, 2023

Intervallfasten ist eine Ernährungsmethode, die viele Menschen zu ihrem Vorteil nutzen. Aber ist sie auch für Frauen geeignet? In diesem Beitrag werden wir uns auf...

Ernährung Gesundheit

PANACEO BASIC-DETOX PLUS – meine Detox-Kur

posted by: Lisa

Februar 6, 2023

Ich möchte dich mitnehmen durch meine Detox-Wochen mit PANACEO BASIC-DETOX PLUS. Wenn du mir auf Instagram folgst, weißt du bereits, dass ich mit Beginn des...

Food Rezept

Vollwertige Schoko-Brötchen für das Adventsfrühstück

posted by: Lisa

Dezember 13, 2022

Vollwertige Schoko-Brötchen gibt es nicht? Weit gefehlt! Von mir gibt es heute ein leckeres Rezept für das perfekte Adventsfrühstück! Die Vorbereitung ist super easy, vor...

Gesundheit

[Gesundheit] Magnesiummangel beheben

posted by: Lisa

März 31, 2022

Einen Magnesiummangel beheben kann herausfordernd sein, wenn man sich einfach unsicher ist, welche Lebensmittel viel Magnesium enthalten und welche man am besten wie kombiniert um...

Ernährung

7 Gründe dein eigenes Gemüse anzubauen

posted by: Lisa

März 28, 2022

Kennst du schon gute Gründe dein eigenes Gemüse anzubauen? Bestimmt! Häufig liegt es an mangelndem Platz, aber manchmal aber auch an der Unkenntnis darüber wie...

Ernährung

Ist Kalorien zählen sinnvoll?

posted by: Lisa F.

März 15, 2022

Hast du dich schon einmal gefragt, ob Kalorien zählen sinnvoll ist oder ob du dich damit bei deinem Vorhaben Ab-oder Zuzunehmen vielleicht zu sehr unter...

Ernährung Gesundheit

Auf Zucker verzichten – Was verändert sich im Körper? Meine Tipps plus 7-Tage-Ernährungsplan

posted by: Lisa F.

März 13, 2022

Kannst du dir vorstellen komplett auf Zucker zu verzichten? Ja, es ist tatsächlich nicht einfach, vor Allem wenn man immer noch sehr viel Industrienahrung isst....