[Baby] Meine persönliche Baby Erstausstattung mit Liste!

[Baby] Meine persönliche Baby Erstausstattung mit …

Eine Baby Erstausstattung nach eigenem Gusto zusammenstellen, kann so viel Spaß machen! Man kann ganz nach seinem eigenen Geschmack gehen, sich Zeit lassen, im Netz stöbern, sich Inspiration holen und die Vorfreude spüren. Doch vor allem Erstlingsmütter fragen sich häufig „was brauche ich überhaupt?“ Auch auf Instagram wurde ich mehrfach gebeten doch mal etwas über meine persönliche Baby Erstausstattung zu erzählen und dem Wunsch komme ich natürlich sehr gerne nach.…

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[Schwangerschaft] Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft – Was brauche ich?

[Schwangerschaft] Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft – Was …

Sobald man zwei Striche auf dem Schwangerschaftstest sieht, verändert sich die Welt und nicht selten kommt relativ schnell die Frage welche Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft sinnvoll sind und vor Allem wie man gute Qualität erkennt. Natürlich beginnt im besten Fall schon eine Veränderung der Ernährungsgewohnheiten und auch der Einnahme sinnvoller Nahrungsergänzungen in der Kinderwunschzeit. Vor Allem in der Schwangerschaft wird man von allen Seiten damit konfrontiert, was nun für die…

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[Kinderwunsch] Schneller schwanger werden mit Omega 3

[Kinderwunsch] Schneller schwanger werden mit Omega 3

Schneller schwanger werden mit Omega-3 ist möglich. Das haben schon Studienergebnisse aus dem Jahr 2010 ergeben*. Doch ist diese Maßnahme bislang eher unbekannt, obwohl eine ausreichende Versorgung mit den so essentiellen Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA die weibliche Fruchtbarkeit und auch die gesunde Entwicklung des Fötus im Mutterleib unterstützt. Es kann durchaus ganz normal sein, dass der Kinderwunsch auf sich warten lässt ohne das es einen Grund zur Beunruhigung gibt, dennoch…

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[Geburt] Meine Kliniktasche – und was unbedingt rein sollte!

[Geburt] Meine Kliniktasche – und was unbedingt rein …

Den Beitrag zur Kliniktasche wollte ich schon viel früher schreiben und ihr habt immer wieder danach gefragt. Hier ist er nun endlich! Ich packe meine Kliniktasche für den „worst case“, sprich einen Kaiserschnitt, obwohl ich gerne ambulant entbinden möchte, d.h. ich etwa vier Stunden nach der Geburt gehen möchte. Das heißt ich nehme hoffentlich mehr mit in die Klinik als ich eigentlich benötigen werde. Der Papierkram in der Klinik Bevor…

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[Schwangerschaft] Die Louwen Diät – Eine schmerzfreie Geburt mit dieser speziellen „Diät“?

[Schwangerschaft] Die Louwen Diät – Eine schmerzfreie …

Hast du schon einmal etwas von der Louwen Diät gehört? Die Louwen Diät ist keine „Diät“ im Sinne, wie wir es in Deutschland kennen. Sondern einer bestimmte Art zu essen vor der Geburt. Empfohlen wird im besten Fall etwa vor der 32. Schwangerschaftswoche damit zu beginnen. Die Louwen Diät verspricht eine termingerechtere und leichtere bzw. schmerzfreiere Geburt und schnellere Geburt. Zum ersten mal hörte ich von meiner Freundin von dieser…

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