[Gesundheit] Detox für meinen Körper – Wieso Vitalstoffe so wichtig sind!

[Gesundheit] Detox für meinen Körper – Wieso Vitalstoffe so wichtig sind!

Detox für meinen Körper? Was ist Detox überhaupt? Gibt es Detox überhaupt? Für mich persönlich ist es ein Platzhalter für eine Art Kur, dauerhaft oder nur für einen begrenzten Zeitraum. Das Zuführen von gesunden, biologisch und qualitativ hochwertigen Vitalstoffen, immer auch inklusive einen Blick auf unseren Darm, der so unglaublich wichtig ist und unglaublich leidet wegen unserer modernen Ernährung. Trotz gesunder Ernä…
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Schnelle Kürbissuppe mit Karotten und Kokosmilch

Schnelle Kürbissuppe mit Karotten und Kokosmilch

Du suchst ein Rezept für eine schnelle Kürbissuppe mit Karotten und Kokosmilch? Dann bist du hier genau richtig! Heute möchte ich dir ein schnelles und einfaches Rezept für eine Kürbissuppe aus Butternusskürbis zeigen. Du kannst für das Rezept aber natürlich auch einen Hokkaido Kürbis verwenden. Ich variiere auch immer gerne mit verschiedenen Gewürzen wie Curry, Kurkuma oder Kreuzkümmel. Eine …
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[Gesundheit] LUMEN Stoffwechsel-Tracker : Meine Erfahrungen

[Gesundheit] LUMEN Stoffwechsel-Tracker : Meine Erfahrungen

Der LUMEN Stoffwechsel-Tracker war mir bis vor wenigen Wochen völlig unbekannt. Obwohl ich sogenannte „Bio-Hacking-Tools“ liebe und sehr gerne Geld dafür investiere, habe ich noch nie von diesem Gerät gehört, welches mir sagen kann, ob ich aktuell Fett oder Kohlenhydrate verbrenne und ich somit meinen Stoffwechsel besser kennen lerne. Denn genau dieser Stoffwechsel ist es doch, der uns das Ab oder Zunehmen erschweren kann. Häufig …
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Der beste Pizzateig

Der beste Pizzateig

Kennst du den besten Pizzateig mit frischer oder Trockenhefe? Nein? Dann musst du dieses Rezept von meinem Mann einfach mal ausprobieren. Es ist einfach so gut! Manchmal muss es einfach Pizza sein oder? Solange du nicht wöchentlich Pizza isst, darf diese auch mal auf deinem Teller landen, vor Allem, wenn du sie selbst machst! Und damit wir nicht die fettigen Pizzen vom Lieferservice oder stark verarbeitet aus der Tiefkü…
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[Gesundheit] Der Aqua Living spring-time premium H2 Wasserfilter – Kein Leitungswasser aus dem Hahn

[Gesundheit] Der Aqua Living spring-time premium H2 Wasserfilter – Kein Leitungswasser aus dem Hahn

Leitungswasser aus dem Hahn? Haben wir sehr lange getrunken und nie wirklich ein Problem damit. Wir kannten unsere Wasserwerte und Leitungswasser ist doch auch das bestkontrollierteste „Lebensmittel“, richtig? Stimmt, fast! Es gibt gesetzliche Grenzwerte für bestimmte Rückstände im Wasser. Für mich, ganz persönlich, bedeutet das aber nicht, dass das Wasser dann besonders gut ist. Fakt ist, dass Pestizide, Medikamentenrückstände (auch Hormone aus der …
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Du willst gesund Essen, aber hast keine Lust die ganze Woche zu rätseln, was du kochen sollst?

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