Schlagwort: gesund essen

[Gesundheit] Magnesiummangel beheben

posted by: Lisa

März 31, 2022

Einen Magnesiummangel beheben kann herausfordernd sein, wenn man sich einfach unsicher ist, welche Lebensmittel viel Magnesium enthalten und welche man am besten wie kombiniert um...

Gesund Leben – 7 Tipps für mehr Gesundheit in deinem Alltag

posted by: Lisa

März 11, 2022

Viele von uns fassen vor Allem am Anfang des Jahres gesundheitsbezogene Vorsätze, wie z. B. abzunehmen, mit dem Rauchen aufhören, gesunder Essen oder sich endlich...

Ernährung

Emotionales Essen – Wie du Stressessen vermeidest!

posted by: Lisa

Februar 20, 2022

Stressessen! Wenn du gestresst bist, werden die Lebensmittel, denen du dich zuwendest, höchstwahrscheinlich die typischen ungesunden Snacks sein, aber auch extra große Mahlzeiten, Fast Food,...

Baby Rezept

[Rezept] Hirsebällchen für Babys und Kleinkinder mit nur drei Zutaten

posted by: Lisa

November 19, 2021

Hirsebällchen für Babys und Kleinkinder mit nur drei Zutaten sind Ruck Zuck gezaubert und bieten wertvolle Inhaltsstoffe und werden hier unglaublich gerne gefuttert. Auch die...

Gesundheit Rezept

[Rezept] Schnelles, kinderfreundliches Linsen Curry

posted by: Lisa

November 2, 2021

Ein schnelles, kinderfreundliches Linsen Curry zu kochen ist super einfach. Mit wenigen Zutaten und innerhalb 20 Minuten gezaubert. Was du tun musst? Nicht wirklich viel!...

Ernährung Gesundheit

Calcium für starke Knochen? Sinnvoll oder doch schädigend?

posted by: Lisa

August 28, 2021

Wer seine Knochen stärken möchte, denkt direkt an Calcium oder? Doch kann es vielleicht sogar sein, dass ein übermäßiger Milchkonsum oder die Einnahme eines willkürlichen...

Ernährung Gesund Gesundheit

[Ernährung] Heißhunger stoppen – kleine Tipps mit großer Wirkung

posted by: Lisa

August 2, 2021

Heißhunger stoppen und das mit kleinen Tricks. Jeder kennt das Gefühl. Egal ob abends vor dem Fernseher oder tagsüber: Das unbändige Gefühl etwas essen zu...

Baby

[Baby] Vom Brei zur Familienkost

posted by: Lisa

Februar 11, 2021

Wie man vom Brei zur Familienkost kommt ist immer ein großes Thema. Generell sind natürlich die Themen rund ums Baby immer sehr stark diskutiert. Wieso...

Gesund Glutenfrei Life Lifestyle

[LIFE] 4 Wochen glutenfrei – Mein neues Leben

posted by: Lisa

August 28, 2018

4 Wochen glutenfrei – geht das überhaupt? Lange gewünscht, geht heute endlich der Beitrag online, in dem ich euch meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung schildere....