[FOOD] glutenfreie Schokoriegel mit Quinoa – zuckerfrei
Backen

[FOOD] glutenfreie Schokoriegel mit Quinoa – zuckerfrei

Wisst ihr eigentlich wie einfach und schnell es geht glutenfreie Schokoriegel selbst zu machen? Und das auch noch ohne Zucker und den Backofen müsst ihr dazu auch nicht anschalten – quasi ofenloses Backen. Momentan experimentiere ich viel mit selbst gemachter Schokolade rum und liebe meine Kreationen. Außerdem arbeite ich noch an einem e-book für glutenfreie Rezepte, in dem neue und auch ein paar weitere Rezepte, die schon hier veröffentlicht wurden,…

Beitrag ansehen
[FOOD] Süßkartoffel Geschnetzeltes
Fleisch

[FOOD] Süßkartoffel Geschnetzeltes

Deftig und gesund geht nicht? Na klar! Dieses glutenfreie Gericht besteht aus einer Menge leckerer Süßkartoffeln mit saftigem Hühnchen und mit Baconstreifen überbacken. Das Rezept ist für circa 4 Personen. Eine Portion davon friere ich meist ein oder mein Mann nimmt sie für den nächsten Tag mit. Wer unbedingt noch eine Beilage braucht, kann natürlich noch eine kleine Portion Reis zusätzlich kochen. Ich empfinde das Rezept allerdings als absolut ausreichend…

Beitrag ansehen
[LIFE] 4 Wochen glutenfrei – Mein neues Leben
Glutenfrei

[LIFE] 4 Wochen glutenfrei – Mein neues Leben

4 Wochen glutenfrei – geht das überhaupt? Lange gewünscht, geht heute endlich der Beitrag online, in dem ich euch meine Erfahrungen mit glutenfreier Ernährung schildere. Aber nicht nur das, ich erzähle euch auch wieso ich kein Gluten mehr zu mir nehme – und das konsequent. Inhaltsangabe Wieso habe ich 4 Wochen glutenfrei gegessen? Was ist dann passiert? Ab ins Krankenhaus oder doch zum Arzt? Sind Säureblocker gut oder schlecht? Reagiere…

Beitrag ansehen
[FOOD] Glutenfreie Riegel selber machen!
Backen

[FOOD] Glutenfreie Riegel selber machen!

Glutenfreie Riegel selber machen ist eigentlich super einfach! Es dauert keine 10 Minuten Zubereitungszeit, die Backzeit etwa 25 Minuten und schon habt ihr leckere süße glutenfreie Riegel ohne Zucker und ohne Histamin. Da ich mich selbst aktuell mit dem Thema auseinander setze und sowohl glutenfrei esse als auch Produkte mit einem hohen Histamingehalt meide, bin ich wieder viel mehr am Backen und Kochen. Zutaten für glutenfreie Riegel 120 g Hirseflocken…

Beitrag ansehen
[LIFE] Wie ich mich motiviere Sport zu treiben und gesund zu Essen!
Lifestyle

[LIFE] Wie ich mich motiviere Sport zu …

Häufig bekomme ich die Frage gestellt wie ich mich motiviere regelmäßig Sport zu machen oder wie ich mich motiviere gesund zu essen. Genauso auch die Frage, wie es sein kann, dass ich schon seit 4 Monaten kein Zucker mehr esse. Was treibt mich an und wie komme ich immer wieder auf Spur. Genau deshalb habe ich mich dazu entschlossen einen Beitrag darüber zu schreiben. Macht eine kurze Pause! Ihr habt…

Beitrag ansehen
error: Content is protected !!