Gesunde Müsliriegel ohne Zucker

Gesunde Müsliriegel ohne Zucker

Gesunde Müsliriegel ohne Zucker sind schnell gemacht, lassen sich wunderbar aufbewahren und du hast immer einen gesunden Snack zur Hand. Im Supermarkt findest du kaum Müsliriegel ohne Industriezucker und das obwohl so ein Müsliriegel eine wirklich tolle Ballaststoffquelle ist. Das Rezept für gesunde Müsliriegel ohne Zucker Zutaten: 20 Medjool Datteln (wir kaufen gerne diese hier) Kokosöl zum Ausfetten (wir nehmen gerne dieses hier) 100 g Mandeln gehobelt, gestiftet oder gehackt…

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Grundrezept für gesunde Hanfmilch aus Hanfsamen

Grundrezept für gesunde Hanfmilch aus Hanfsamen

Hanfmilch ist ein wunderbarer und sehr gesunder Milchersatz. Ich selbst trinke aus gesundheitlichen Gründen schon seit vielen Jahren keine normale Kuhmilch mehr. Glücklicherweise lässt sich Kuhmilch aber wunderbar ersetzen. Hanfmilch kannst du sehr einfach zuhause selbst aus Hanfsamen herstellen. Ich trinke auch sehr gerne Hafermilch, die übrigens ebenfalls sehr einfach selbst hergestellt werden kann. Tolles Nährstoffprofil von Hanfmilch Das enthaltene Hanfprotein und das Hanföl sind unglaubliche Nährstofflieferanten und zählen somit…

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Gesund Leben – 7 Tipps für mehr Gesundheit in deinem Alltag

Gesund Leben – 7 Tipps für mehr Gesundheit …

Viele von uns fassen vor Allem am Anfang des Jahres gesundheitsbezogene Vorsätze, wie z. B. abzunehmen, mit dem Rauchen aufhören, gesunder Essen oder sich endlich im Fitnessstudio anzumelden = zusammenfassend: Gesund Leben. Obwohl die Meisten sich hohe Ziele setzen, sagen Experten, dass man sich eher kleinere Ziele setzen und diese im Anschluss erweitern soll, hat man sein erstes Ziel erstmal erreicht. “Kleine Schritte sind erreichbar und lassen sich leichter in…

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[FOOD] Mein Slow Juicer von Omega

[FOOD] Mein Slow Juicer von Omega

Den Slow Juicer von Omega haben wir mittlerweile schon gute 2 Jahre und er ist nicht mehr wegzudenken. Wir nutzen ihn hauptsächlich für Gemüsesäfte, allen voran Karottensäfte und Selleriesäfte, aber auch für grüne Blattgemüse und Wildkräuter. Er gibt mir eine unheimliche Power. Gemüsesäfte sind so kraftvoll und heute zeige ich euch Slow Juicer im Detail. Wieso ein Slow Juicer? Ein Slow Juicer presst im Vergleich zu einem Zentrifugalentsafter das Saftgut…

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Matcha Latte mit Hanfmlich

Matcha Latte mit Hanfmlich

Hast du schon einmal Matcha Latte mit Hanfmilch probiert? In diesem Beitrag habe ich euch schon erzählt wie ihr schnell und einfach die gehaltvolle Hanfmilch zuhause herstellen könnt. In Kombination mit Matcha erhaltet ihr einen absoluten Nährstofflieferant, der euch einen richtigen Energiekick verpasst. Matcha Latte zuhause zu machen ist wirklich nicht schwer und mit ein paar wenigen Utensilien bekommt ihr ihn genauso cremig hin wie in einem Café. Matcha Tee…

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